【抗菌3招】穿脫鞋是傳播細菌病毒的高危動作?

 

新冠肺炎令人擔憂,經常洗手及用酒精潔手液成了基本常識。不過,除了觸摸口罩後、用餐前後及外出回家後要潔手外,原來有一個非常重要的潔手時刻,最容易被忽略!

穿脫鞋是高危動作?
從前曾經有ICU醫生跟急躁媽閒談時提及:「你知唔知著鞋呢個動作好危險?」其時,急躁媽一頭霧水,醫生解釋:「當年SARS傳染得咁快,就係因為啲人著完鞋之後冇潔手,就摸面摸眼周圍摸,將鞋上面嘅SARS病毒傳出去。」說罷,便擠出足有一湯匙的酒精搓手液潔手:「所以我每次著完鞋捽手,記著最少要廿秒!太少冇用。」從以之後,急躁媽一家都習慣穿脫鞋履後洗手,在哲哲貓出生後,手袋和背包總是常備酒精搓手液,一旦觸摸到鞋履後,可即時潔手。

美國亞利桑那大學的研究發現,鞋履上的細菌比馬桶還要多,其中更含有來自糞便的病菌。每天踩在腳底下的鞋履沾上的細菌非常多,新冠肺炎病毒又可在物件上存活,穿上鞋履後,一定要即時潔手!近日新冠肺炎爆發,為了減少接觸到鞋履上的細菌病毒,急躁媽有3大要訣:

1.    鞋履消毒品
在鐵閘和大門中間擺放消毒噴劑(一般可用1:99漂白水,但因為急躁媽家中有兩隻貓貓,不能用漂白水,所以改用橙X寶),每次回家後都在大門的地毯上脫鞋,踩進屋內才轉身用消毒噴劑噴地毯上的鞋履(記著臉部不要太接近鞋履,以免噴霧沾到臉部),然後才把鞋履提回屋內鞋架晾乾,並即時洗手,洗完手後才脫口罩,再洗一遍手。



2.    鞋履款式和穿鞋工具
因為消毒噴劑噴要鞋履,近日都選穿波鞋、塑膠面料的鞋子,避免穿麂皮製造等鞋履,以免消毒噴劑傷及鞋履;另外,選穿毋需綁鞋帶的鞋履或預先把鞋帶綁好,每次只把腳塞進鞋子裡,並以鞋抽輔助穿鞋,以減少接觸到鞋履上的細菌病毒。脫鞋時,撐開便攜摺櫈,就可以人在屋內;腳在屋外,方便坐著穿脫鞋。當然,鞋抽和摺櫈也要經常消毒。

3.    觸摸鞋履後即時潔手
手袋背包長備酒精潔手液,出門穿好鞋履後即時用潔手液搓手,平時在街上綁鞋帶、買鞋試鞋後都即時潔手,有機會就用洗手液洗手,避免觸摸口鼻,就可以減少鞋履上的細菌病毒傳染自己或他人!
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